News

Meditasjon i vintermørke

Meditasjon i vintermørke

Hva er egentlig meditasjon?  For meg handler det om å stoppe alle tankene som svirrer altfor fort rundt i hodet på meg.  Altfor mange ting skal skje på en gang, og samtidig skal fremtiden planlegges.  Jeg har lest at det er stressdempende å kose med et dyr.  Det tror jeg på.  Det å sitte med hendene gravd ned i pelsen til et varmt "gryntende" dyr gjør ikke noe annet enn å fremkalle gode følelser.  Eller å stelle med en hest. Eller en sau, geit eller ku... Jeg så en videosnutt på FB i går med en dame som satt med...

Read more →